番茄通心粉是一道美味又健康的菜肴,以下是它的具体做法:
所需食材:
* 通心粉100克
* 新鲜番茄2个(中等大小)
* 洋葱1/2个(小洋葱为佳)
* 大蒜3瓣(切碎)
* 干欧芹1茶匙(2克)
* 白胡椒粉适量
* 盐适量
* 橄榄油2汤匙(30毫升)
* 新鲜欧芹叶几片(装饰备用)步骤:
1. 在锅中放入水,煮沸后加少量盐,加入通心粉,按照包装上的煮制时间适当煮软。最后不要煮过头,以免过度软烂。煮好后捞出,沥干水分。
2. 番茄洗净切成小块,洋葱和大蒜切碎备用。干欧芹切碎,与新鲜欧芹叶一起备用。
3. 在大煎锅中加热橄榄油,先放洋葱碎和蒜碎炒香,待它们变得透明时加入番茄块,翻炒均匀。加盐和白胡椒粉调味,炒至番茄出汁。
4. 将煮好的通心粉加入到番茄锅中,翻炒混合均匀。如果需要增加味道,可以加入少量的鸡精或蔬菜高汤粉。
5. 炒至所有食材熟透且融合,最后撒入已切碎的干欧芹。可尝一尝味道并根据需要调整调味。最后撒几片新鲜欧芹叶增添风味和装饰效果。
6. 要确保番茄均匀地覆盖通心粉,这样才会更入味。装盘享用时可以再加点芝士提香。你可以按照个人口味调整这道菜的酸度和咸淡程度,享受它带来的最佳口感。煎蛋或炸虾仁都可以作为这道菜的美妙搭配选择。
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